في فصل الصيف، نفقد الماء والمعادن المهمة، كالإلكتروليتات، عن طريق التعرّق. وهذا قد يؤدي إلى التعب والصداع وانخفاض الطاقة. تساعد مكملات الترطيب على تعويض السوائل والعناصر الغذائية المفقودة. وهي متوفرة على شكل مساحيق وأقراص وسوائل وكبسولات. ابحث عن تلك التي تحتوي على الإلكتروليتات والفيتامينات والمكونات الطبيعية. استخدمها قبل أو بعد الأنشطة الخارجية أو التمارين الرياضية. لكن لا تفرط في استخدامها، فالتوازن هو الأساس. تناول أيضًا أطعمة غنية بالماء كالبطيخ والخيار. حافظ على ترطيب جسمك لتشعر بالنشاط والانتعاش والصحة طوال فصل الصيف.
(من الاثنين إلى الجمعة) من الساعة 9 صباحًا حتى 6 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ
اشترك للحصول على تحديثات حصرية - استمتع بخصم 10% على طلبك الأول
نستخدم بريدك الإلكتروني لإرسال نشراتنا الصحية إليك، بالإضافة إلى آخر التحديثات حول منتجات وخدمات وعروض HerbsPro. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت بالنقر على الرابط الموجود في أي من رسائلنا الإلكترونية. لمعرفة المزيد حول كيفية استخدامنا لمعلوماتك الشخصية وحقوقك، يُرجى الاطلاع علىسياسة الخصوصية الخاصة بنا .